|
Hups, joulun jälkeen ”itsestään” paino laskusuuntaan 🤷♀️. En valita.
|
165.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2024:
|
1700 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 90.51g | Carb: 193.31g.
Breakfast: Weetabix Original, Valio Rasvaton Maito, Banaanit, Maitokahvi. Lunch: Maustekurkut, Vaasan Saaristolaispalat, Oivariini Normaalisuolainen, Snellman Superior Savukinkku, Valio Ritari. Dinner: McDonald's New York Beef Classic, Coca-Cola Coca-Cola Light, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit). Snacks/Other: Rainbow Mango-Ananasrahka, Froosh Pineapple, Banana & Coconut Smoothie, Salaatti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, PicaDeli Pikkelöity Punasipuli. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leivonnainen's weight history
|