|
Меня не было 5 дней за это время я не занималась спортом только дела по дому , естественно ничего не считала.
И даже на удивление😯 не грамма не набрала с сегодняшнего дня опять на подсчет ккал и активность сегодня гинеральная уборка , завтра тренировка.
Diet Calendar Entries for 27 August 2023:
|
1897 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 81.54g | Carb: 216.27g.
Breakfast: Запеканка Ванильная , Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Булгур (Вареный), Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
|
2565 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours and 11 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|