stella3657's Journal, 11 August 2023

Зумба 💃и отдых , у мужа заканчивается отпуск последние деньки .

Посмотрели Джон Уик 4⃣ фильм класный но конец очень сильно разочаровал.

Завтрак.
Блинчик ермолино с печенью + йогурт с семегами 🌻 льна и тыквы + яйцо всмятку.

Обедо- перекус.
Булгур с вк грудинкой + 🍅 + йогурт + 2 конфеты чио рио🌸.

Ужин.
Шашлык из 🦃 с овощами и 🌽.

---

1920 kcal

Fat: 86.44g | Prot: 100.56g | Carb: 196.33g.   Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ермолино Блины с Печенью, Яйцо Всмятку, Свежее Завтра Йогурт с Мюсли, Семенами Тыквы, Подсолнечника и Льна. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Кафе Хинкальная Шашлык из Индейки , Сметана 15%, Помидоры, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Персики, Верховье Био Творог, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...