|
Качественный обед на 500ккл
Diet Calendar Entries for 21 October 2022:
|
2074 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 119.56g | Carb: 234.35g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Вареное Яйцо, Седьмой континент Хурма, Иней Шейка Сырокопченая. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Dinner: Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пицца Пепперони (36 см), Картофельные Чипсы. Snacks/Other: Груша, Мандарин, NAR Гранатовый Сок, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
|
2692 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|