Суббота вся прошла в заботах, режим бежим 🏃♀️. Завтрак. Мюсли 🍎🌰с 🥛 + яйцо всмятку + бутерброд с 🧀 + чай. Обед. Макороны + 2 🐔голени + 🥗 овощной. Перекус. 🥪 с сыром + цикорий с молоком и чокопай с 🍒 + 🍌 за кадром. Ужин. Картошка запечённая + тефтеля в 🍅соусе.
Diet Calendar Entries for 30 July 2022:
|
2102 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 82.93g | Carb: 231.91g.
Breakfast: Атрус Батон Горчичный, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Delverde Спагетти, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Картошка Печеная, Боровково Тефтели. Snacks/Other: Банан, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Атрус Батон Горчичный, Большая Чашка Цикорий, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Cherry. more...
|
|
2607 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|