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Donc pour 1 mois
- Plus de jus, plus de pain, plus de sucrerie, et Limitation plats gras , et reprise du sport
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174.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
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811 kcal
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Fat: 23.97g | Prot: 26.36g | Carb: 128.22g.
Breakfast: Chewing-Gum(Sucrée). Lunch: Sandwich au Barbecue de Boeuf ou de Viande Hachée à la Sauce Tomate sur Petit Pain. Dinner: Riz à la Tomate, Salade de Fruits. more...
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gaining 0.5 lb a week
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