Хочу в качалку. Аж разрывает от желания. Вчера пропустил занятие. :-(
Diet Calendar Entries for 01 October 2014:
|
1862 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 173.62g | Carb: 93.66g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Буженина, Капуста, Помидоры. Dinner: Стерлядь, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кедровые Орехи, Яблоко. more...
|
|
3410 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 20 minutes, Standing - 1 hour, Sitting - 3 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
01 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
а мне вот всегда нравились такие люди - хочу не могу, разрывает от желания, сделаю все что угодно ради качалки, бьет себя кулаками в грудь.... - а сам пропускает занятия
вот как так, а?
01 Oct 14 by member: SashaCassus
|
Слабина... Хотя бывают и непреодолимые обстоятельства... форс-мажоры всякие...
01 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
ну мало ли какие причины были..
01 Oct 14 by member: P_Malinka
|
Да разные дела важные бывают ))) я тоже хочу в качалку )))
01 Oct 14 by member: mankadream
|
Вчера в пять как лёг на подушку так и не смог встать :-) правда в девять встал и до полуночи просидел за компом.
01 Oct 14 by member: Egor1978
|
01 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
в 9 мог прекрасно собрать вещички и идти в зал, а не сидеть за компом, тем более был отдохнувший и свеженький
01 Oct 14 by member: SashaCassus
|
и кстати не рекомендую есть яйца и запивать их потом кофе.
кофе не дает усвоится белку в полной мере
01 Oct 14 by member: SashaCassus
|
Олег, нет в спортзал с тренажерами хожу.
Саша, спасибо за советы.
01 Oct 14 by member: Egor1978
|
Я про работу работу, а не про работу над собой)))
01 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
Работа не дома. Просто получилось так, что начальник отпустил пораньше. Работа у меня сидяче стоячая. В этот день больше стоячая была, вымотала, вот и рубануло меня.
01 Oct 14 by member: Egor1978
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egor1978's weight history
|