Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
92.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 79.49g | Carb: 138.57g.
Breakfast: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хайнц Кетчуп Томатный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Омский Бекон Сардельки Сочные. Dinner: Творог 5%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
7Светик7's weight history
|