Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 149.85g | Carb: 103.05g.
Breakfast: Зелёная Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Гречка. Lunch: Помидоры, Просто Форель Слабосоленая, Лук, Огурец (с Кожурой), Булгур, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо, Лук, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Арарат Баклажаны Печёные, Промагро Медальоны из Вырезки. Snacks/Other: Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Творог 0%, Клубника. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sinkha177's weight history
|