|
kokeillaan nutriletin 3pv dieettiä ja siihen lisäksi shaket ostin eli riittää jos joka toinen päivä startilla ja toinen pelkällä shakella, radikaalia mutta pakko kokeilla... lisäks tietysti edelleen vedän nesteenpoistajia tupla annokset ja nyt myös vihreäkahvituutetta 4 nappulaa päivässä... saa nähä minkälaisia tuloksia tulee, vielä jos tänää jaksais edes puol tuntia crossata nii ois jees.. saa nähä ku viel oloja viikonlopusta.
Diet Calendar Entries for 24 March 2014:
|
1058 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 71.70g | Carb: 108.50g.
Breakfast: Nutrilett Mansikkapirtelö. Lunch: Nutrilett Tomaattiliemi. Dinner: Pasta Carbonara, pouttu jahtimakkara. Snacks/Other: Nutrilett Kasvisliemi, Nutrilett Vaniljavanukas, Caramel Toffee Bar. more...
|
|
2384 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariemushu's weight history
|