|
Вчера был срыв на🧁🍫🧇🥞🍧🍦🍨🍩🍪🎂🍰, я понимаю что организм устал и дам ему отдохнуть, неделя без подсчётов открывается открытой да знаю это чревато последствиями но хоть отдохну а то одни цифры в голове и ккал.
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 109.49g | Carb: 220.54g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, President Плавленный Сыр Сливочный, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Обережье Творог 5%, Банан, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Milka Caramel. more...
|
|