|
Доброе утро! Вчера строго придерживалась намеченного меню за исключением пары долек мандарина и как результат 59.5 (конечно же это не жир). Тряпунцель входит в русло😁. ⬇️
Diet Calendar Entries for 17 March 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 79.96g | Carb: 151.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Угощение Славянки Кабачки до Чарочки, Окей Печень Куриная с Яблоком, Макароны Отварные, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Сметана 20%, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Dinner: Коркунов Конфета, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай, SPAR Торт Медовичок, Яблоко. more...
|
|
 Comments
Завтрак: овсяноблин с творожным сыром, помидорами и ветчиной, капучино. Всем солнца и весны! Всех всех обняла 🤗🤗🤗
17 Mar 21 by member: Ol'ga Volk
|
Олечка, чудесного дня, как самочувствие? Овсяноблин замечательный, тоже люблю, 🌷🌷🌷😘😘😘
17 Mar 21 by member: losen75
|
losen75, Марина, спасибо! Сегодня уже лучше. Дочку, думаю, что выпишут, а вот с младшим ещё посижу.
17 Mar 21 by member: Ol'ga Volk
|
Олечка, доброе утро 😊👋 Прекрасного настроения 🤗😉Чудесный Завтрак 👍😋
17 Mar 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Ира, доброе утро! Спасибо большое 😘. Вечернего тепла ☀️☀️☀️
17 Mar 21 by member: Ol'ga Volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|