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Hoje decidi caminhar porque minha academia estava fechada, amei 💖
Diet Calendar Entries for 30 January 2021:
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1613 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 101.99g | Carb: 221.61g.
Breakfast: Morangos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Nutry Aveia em Flocos Finos, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Copra Néctar de Coco. Lunch: Carne de Panela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva. Dinner: Carne de Panela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco. Snacks/Other: BOLO DE BANANA ENERO. more...
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