|
Dinner 375 kcal
Diet Calendar Entries for 04 November 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 78.16g | Carb: 270.39g.
Breakfast: 혼합 곡물빵, 혼합 견과류, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란, 사과, 찐옥수수, 커피. Lunch: 깻잎장아찌, 콩나물, 시금치나물, 깍두기, 어묵조림, 뚝배기불고기, 상추, 공기밥. Dinner: 방울 토마토, 홍시, 상하목장 유기농 저지방 우유, 건포도, 혼합 견과류, 찐고구마. Snacks/Other: 롯데 청포도 캔디, 커피, 사과즙. more...
|
|
1910 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes. more...
|
|
 Comments
저녁 엄청 가볍게 드셨네요~😁 낮에 든든하게 드셔서~
04 Nov 20 by member: bomigrim
|
생각했던 거 보다 접시에 많이 올렸네요. 날이 쌀살해지니 자꾸 몸이 비축을 하려는 거 같습니다. 🤫
04 Nov 20 by member: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|