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Merluza con ensalada de espinacas , chile jalapeño,huevo,zanahoria y lentejas
Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
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2491 kcal
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Fat: 82.11g | Prot: 206.27g | Carb: 230.72g.
Lunch: COTO Yogur Firme Descremado , Banana, Chile Jalapeño, Aceite de Oliva, Zanahoria, Huevo, Espinacas, Merluza, Lentejas. Dinner: Arándanos, Chile Jalapeño, Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Huevo, Arroz Integral y Salvaje, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: La Serenísima Manteca, Pan Integral, Pan Integral de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. more...
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2507 kcal
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Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
17 Sep 20 by member: loreg77
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Hola buen día, la hago en sartén de hierro bien caliente con unas gotas de aceite de oliva.🤗🤗🤗🥰
17 Sep 20 by member: king_georgear
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Amo la estética y la dedicación de cada uno de tus platos ♥️
17 Sep 20 by member: Angela.Palacios
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Adhiero a Ángela... Son increíbles!! 🥘🍴😍
17 Sep 20 by member: florï
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Muchas gracias! Angela.Palacios 🥰🥰🥰🤗🤗🤗
17 Sep 20 by member: king_georgear
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florï Muchas gracias !!!😚😚😚😊😻
17 Sep 20 by member: king_georgear
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