|
Всем доброе утро! Утро, 4.45, за бортом +8, свежо. Бежала с endomondo. Есть + и - программы. nike при старте включается музыка автоматически. Здесь этого нет (возможно еще не нашла). Без покупки премиум не подключается фитнес браслет. Но в базовой версии больше параметров, чем в nike. Но это всего лишь первое свидание. Надо присмотреться Завтрак: овсяноблин (актер трупы цирка уродцев) с творогом, сыром, соусом песто, помидорами и кинзой, черный кофе. Очень вкусно и сытно! Всем хорошего дня и бомбической пятницы!!!
Diet Calendar Entries for 11 September 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 63.06g | Carb: 107.90g.
Breakfast: Кофе, Соусом Песто, Помидоры, Творог 5%, Подворье Сыр Пошехонский, Овсяноблин. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Батон Нарезной, Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Dinner: Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, ВкусВилл Пиво Бархатное. Snacks/Other: Ермолино Паштет Домашний, Батон Нарезной, Кофе. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
Доброе свежее утро))) у меня тоже браслет не подключается) мне главное километраж)
11 Sep 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
Доброе!!! Аня, музыку включаешь параллельно или все же где то есть в настройках?
11 Sep 20 by member: Ol'ga Volk
|
11 Sep 20 by member: Анчоус12
|
Красотища! И блин и природа)))
11 Sep 20 by member: makarova_elena
|
Привет! Я сегодня подмерзла в самом начале, у нас еще ветрище встречный😑
11 Sep 20 by member: maran78
|
Отдельно в плеере включаю) и браслет в отдельном приложении)
11 Sep 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
11 Sep 20 by member: Ol'ga Volk
|
11 Sep 20 by member: Ol'ga Volk
|
maran78, Наташа, доброе утро. Температура комфортная для бега, но ветер тоже с ног сбивал. Но неделю по МО обещают без дождя.
11 Sep 20 by member: Ol'ga Volk
|
Хотелось перчаточки, у меня руки замерзали
11 Sep 20 by member: maran78
|
Наташа, по началу ругала себя за то что не взяла шапку. Накинула капюшон и побежала. Зябко!!!
11 Sep 20 by member: Ol'ga Volk
|
Я в лонгсливе ,а сверху футболка...
11 Sep 20 by member: maran78
|
Я нацепила ветровку. Для моих 5 км это комфортно.
11 Sep 20 by member: Ol'ga Volk
|
доброе утро, я в Смоленске тоже ощутил наступление осени 🌬️ Более мене согрелся ко второму часу пробежки...рукам особенно достается
11 Sep 20 by member: trenerotboga
|
trenerotboga, доброе! На улице погода спортивная - беги и согреешься. А у меня первым делом замерзает нос.😁😁😁
11 Sep 20 by member: Ol'ga Volk
|
11 Sep 20 by member: 2628lora
|
11 Sep 20 by member: Ol'ga Volk
|
11 Sep 20 by member: Stacy_Mali
|
Stacy_Mali, да, действительно очень красиво!
11 Sep 20 by member: Ol'ga Volk
|
Рассвет как из под кисти художника!) как романтично!) Утро, рассвет, пробежка и +9!) Умничка!)
11 Sep 20 by member: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|