Поздравляю всех учащихся и коллег воспитателей, педагогов с днём знаний 🍁🍂📚.
Вы спросите куда я пропала вчера?
Скажем так по собственной тупости🤦♂️, тоже был день профицита.
Но благо сегодня вернулась в строй и да я просто "победитель по жизни", у меня сел голос, на работе говорю шёпотом и когда приходится говорить громче у меня начинает болеть глотка а голос басистый и осиплый как у алкаша после пьянки. Умм просто "ЗАШИБИСЬ".
Активность.
1️⃣1 час 6 минут зумбы.
2️⃣Находила 6325 шагов.
Завтрак.
Овсянка на молоко - воде с 🍌 + 2 яйца всмятку + 2 кружки кофе с бутиком на хлебце с ветчиной из индейки и 🧀.
Обедо - перекус.
Капуста квашеная + булгур + ветчина из индейки +творог эго + 2 кружки кофе с kit kat Blackwhite ничем не отличается от обычного по вкусу.
Ужин.
Творог с кефиром и 🍌 + 2 яйца всмятку + 2 кружки чая.
