|
Эхх всё больше сомневаюсь в выбранном мной профессиональном пути😔 ноо стараюсь не вешать руки в конце концов из любой ситуации есть выход я постараюсь максимально добиться того чтобы пройти испытательный срок и если меня всё таки уволят то пойду работать в другое место. Активность. 1️⃣Кардио в течении 46 минут. 2️⃣6701 шагов. Завтрак. Космостарс 🥛 + 2 яйца всмятку + 2 кружки кофе. Обедо - перекус. Капуста квашеная + картошка варёная + филе куриное пресованное + 2 кружки кофе с билёвской пастилой с клюквой. Ужин. Творог с кефиром и 🍌 + 2 яйца всмятку + 2 кружки чая.
Diet Calendar Entries for 24 August 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 129.60g | Carb: 250.63g.
Breakfast: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Унипром Филе Куриное К/в Пресованное , Картошка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Кофе. more...
|
|
2161 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 14 minutes, Cardio - 46 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
С мелкими чего-то не так?(((
24 Aug 20 by member: Matoi
|
Не переживай ты,испытательный срок для того и даётся что бы человек привык.
24 Aug 20 by member: Maluda.anna1
|
Matoi да так просто, небольшие трудности, скорее я ещё не привыкла к таким маленьким детям, и что им нужно во всем помогать и возникают мысли что я с таким же успехом могла бы работать в другом месте и меньше бы нервничала ноо зарабатывал столько же, фухх мне действительно нужно просто наработатся и привыкнуть и все нервы пройдут а я стану проше ко всему относиться, надеюсь что стануо=(.
24 Aug 20 by member: stella3657
|
Maluda.anna1 да вы действительно правы.
24 Aug 20 by member: stella3657
|
stella3657, ну небольшие трудности это всё-таки уже не так страшно. Првда нужно привыкнуть, это на самом деле ведь совсем не простая работа, с ходу ни у кого не выйдет. Я думаю у тебя получится, не сдавайся и не загоняй себя негативными мыслями 💛
24 Aug 20 by member: Matoi
|
Matoi спасибо большое за поддержку =)
24 Aug 20 by member: stella3657
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|