wal.ter's Journal, 28 May 2020

Na 1 week, doel was -1kg, ik zit op -2,1 😃

181.9 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1090 kcal

Fat: 54.85g | Prot: 36.68g | Carb: 112.84g.   Lunch:  Soep,  Soep. Dinner:  Aardappelpuree, Delhaize Gehaktballetjes in Tomatensaus. Snacks/Other: Chips (Gezouten), AH Dikke Rijstwafels met Zeezout, AH Dikke Rijstwafels met Zeezout, Boni Rijstwafels met Melkchocolade. more...

2010 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...