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Breakfast 470 kcal 바나나 하나 추가 Adding 1 banana
Diet Calendar Entries for 15 June 2020:
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2219 kcal
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Fat: 69.39g | Prot: 120.60g | Carb: 284.99g.
Breakfast: 바나나, 커피, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 연어 사시미. Lunch: 일미무침, 김치, 명이나물, 스크램블드 에그, 롯데 롯데비엔나, 보리밥. Dinner: 삶은감자, 콩나물국, 오이김치, 총각김치, 낙지볶음, 공기밥. Snacks/Other: 농심 새우깡, 한약, 참외. more...
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1889 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...
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 Comments
14 Jun 20 by member: Siiiio
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저기 크래커 같은건 뭔지 알려주실 수 있나요?
14 Jun 20 by member: 김완두콩
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Siiiio 님, 어제 일찍 자고 새벽부터 배가 고파서 이르게 먹었네요~ ㅎㅎ 메뉴는 매일 same same입니다
14 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
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김완두콩 님, 쿠팡에서 산 통밀크래커 Wasa whole grain입니다. 저는 밥 같이 자주 먹고 있습니다. 저칼로리라 괜찮습니다.
14 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
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14 Jun 20 by member: pinoki5
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느끼한 연어 후에 먹기 괜찮은 거 같습니다. 새콤달콤~
15 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
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16 Jun 20 by member: 김완두콩
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