Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
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109.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
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1662 kcal
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Fat: 78.20g | Prot: 65.71g | Carb: 174.26g.
Breakfast: ファミリーマート 焼しゃけ. Lunch: きのこ炒め, 豆腐, 温野菜, エビチリ. Dinner: サラダ, 焼き肉, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿. Snacks/Other: 大学芋, チョコ, ロッテ チョコパイ, ファミリーマート まるごとドライオレンジ, 三幸製菓 柿の種 梅ざらめ, セブンイレブン ミックスナッツ (23,5g). more...
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gaining 6.9 lb a week
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