Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2020:
|
2642 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 104.55g | Carb: 425.65g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Топтышка Пюре Персик, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Виноград, Мандарины, Кумкват. Lunch: ABC Хрен Столовый Васаби, Белмит Студень Закусочный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сушеный Инжир, Курага, Чернослив, Чай, Мандарины, Виноград. Dinner: Сушеный Инжир, Чай, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Виноград. Snacks/Other: Чернослив, Чай, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Чай, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|