|
uno de mis desayunos favoritos
Diet Calendar Entries for 03 March 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 52.57g | Carb: 170.28g.
Breakfast: Huevo Cocido, Selecta Avena Instantánea. Lunch: El Vergel Durazno, Tomates, Pancho Villa Tortilla. Dinner: Betarraga, Nestlé Semola con Leche y Salsa de Frambuesa, Colun Crema para Batir, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Snacks/Other: Mantequilla de Maní, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...
|
|
2785 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Treadmill - 24 minutes, calentamiento - 54 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
30grs de avena,medio platano,1 huevo, vainilla o canela,poquito de stevia, cucharadita de linaza,pimer,sartén,un poquito de arandanos 10 gramos de nuez,coco rallado,syrup sin azúcar y listo.
03 Mar 20 by member: karla carter
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karla carter's weight history
|