stella3657's Journal, 01 March 2020

Когда ради интереса решила посчитать ккаллории в чит дей не спрашивайте как в меня столько влезло )))

Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
3865 kcal Fat: 151.04g | Prot: 168.21g | Carb: 453.40g.   Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Еко Кабачковая Икра, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Славянка Конфеты Лёвушка. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Усладов Торт Пломбирный, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Замороженная Вишня, Обычные Блины, Хлеб Черный, Минтай Жареный, Рис Вареный, Фасолевый Суп. Dinner: Мандарины, Обережье Ряженка, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%. more...
2469 kcal Activities & Exercise: Circuit Training - 1 hour and 26 minutes, Singing - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 10 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

50 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Не может быть!😁 
01 Mar 20 by member: lubluleto12
lubluleto12 у меня всё может быть 😹😹😹 
01 Mar 20 by member: stella3657
да легко!😅 хороший чит дей получился?) 
01 Mar 20 by member: Valenkovka
Valenkovka отличный чит дей в гостях натрескалась всяких вкусностей 😋😋 
01 Mar 20 by member: stella3657
По бжу вполне адекватно) у меня обычно это одни углеводы Что вы кушали там?) 
01 Mar 20 by member: Kseusa
Как часто устраиваете? 
01 Mar 20 by member: Carlson@
Я так на свой день рожденья ем 😁 Влезает легко! Особенно сладости  
01 Mar 20 by member: blansch13
нормальный чит дей) у меня вчера такой же был) гости приезжали))) даже вопросов у меня не возникло, как столько влезло😂 
01 Mar 20 by member: NadGurs
Ой! У меня и больше выходит 
01 Mar 20 by member: Alenazorteasoshko
Насмешила, тож мне калории, мы и хлеще можем 😹👌 
01 Mar 20 by member: Nastya19861804
Так без проблем 🤪 
01 Mar 20 by member: Клыкова Ирина
Carlson раз в месяц 
01 Mar 20 by member: stella3657
Я на чд позволяю себе съесть только что-то одно, то чего я прям больше всего хочу, раз-два в неделю 
01 Mar 20 by member: BakiNyam
Kseusa Мама работает в храме поёт были в гостях и на службе перед великим постом у матушки с батюшкой которых она работает Кушала много чего 😹😹 полноценный обед и десерт Суп фасолевый+ хлеб чёрный 25 грамм+ минтай жареный 70 грамм + рис 60 грамм + блин с яйцом + блин с вишней + запеканка творожная с сметаной 15% 50 грамм + торт пломбирный 120 грам+ чай 800 мл + конфеты 8 штук.  
01 Mar 20 by member: stella3657
Nastya19861804 в меня наверное больше бы не влезло и так 2 мои суточные нормы =)) 
01 Mar 20 by member: stella3657
ой,это ещё не так и много...столько же влезает,учитывая,что без сладостей...с десертами,наверное,ещё бы больше влезло 
01 Mar 20 by member: m_antropova
Ого😁👍🧚‍♀️ 
01 Mar 20 by member: lenakitt41
как вы умудрились в гостях граммы посчитать? на глаз мне кажется всегда вроде не много, а реально нормально так получается))) 
01 Mar 20 by member: olgasw69
olgasw69 просто на глаз посчитала примерно  
01 Mar 20 by member: stella3657
_silvestris угу сегодня расслабилась а завтра возвращаюсь к норм питанию)) 
01 Mar 20 by member: stella3657

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



stella3657's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.