stella3657's Journal, 28 January 2020

День с переменным успехом можно сказать в колледже получила три 5️⃣ и одну 4️⃣ но вечером решили взломать страницу ВК переполошили моего молодого человека однугрупниц и друзей написав что моя мама попала в аварию и нужны срочно деньги вот просто придушила бы таких подонков.

Завтрак.
Шоколадные колечки с молоком + бутики на белом 🍞 с витчиной из индейки и сыром потому что закончились хлебцы + 2 яйца всмятку+ кофе с молоком и вафелькой яшкино с варёной сгущенкой.

Обед.
Морковка с сметаной + булгур+ витчина из индейки+ чай зелёный.

Перекус.
Сырок творожный светлогорье в карамельной глазури+ биотворог Тёма.

Ужин.
Творог с сметаной кефиром и 🍐+ 2 яйца всмятку+ чай зелёный с печенькой яшкино затяжное с 🍓.

Взвешивание переносится на 14 февраля так как скоро кд а мне хочется видеть точные цифры =))

---

1946 kcal

Fat: 87.56g | Prot: 117.84g | Carb: 172.64g.   Breakfast: Белый Хлеб, Магнит Сыр Пошехонский, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Krosby Unicorn Rings. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Булгур (Вареный), Зеленый Чай, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Морковь. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Всмятку, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Груша. Snacks/Other: Тёма Биотворог 5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури . more...