|
2020-01-27 dinner
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 85.71g | Carb: 242.81g.
Breakfast: 매일유업 매일우유 멸균, 찐고구마, 삶은 계란흰자, 사조 스노우 크랩 킹, 사과, 풀무원 매일아침 순생나또, 혼합 견과류. Lunch: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Whole Grain Crispbread, 유과, 아귀, 혼합 견과류, 삶은 계란흰자, 찐고구마, 매일유업 매일우유 멸균. Dinner: 유과, 풀무원 매일아침 순생나또, 멸치볶음, 사과, 일미무침, 김치, 갈비탕, 현미밥. Snacks/Other: 사과, 혼합 견과류. more...
|
|
1533 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
27 Jan 20 by member: jinajina0202
|
반찬이 좀 단짠이지만, 오늘 거의 태풍 수준의 비바람 때문에 있는 걸로 대충 먹었습니다. 😅
덕분에 유제품은 많이 줄였네요. 감사합니다. 🙏 😊
27 Jan 20 by member: hobodon (호주부)
|
나또에 겨자 섞어 먹어봤는데 많이 맵더라고요ㅠㅠ
27 Jan 20 by member: 아쥬 겸댕이
|
간장 빼고 겨자만 먹으니 맵네요. ㅎㅎ
코를 킁킁 거리면서 먹었습니다~
27 Jan 20 by member: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|