Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2019:
|
2133 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 124.81g | Carb: 277.38g.
Breakfast: Будь Здоров Пюре Яблочное, Блинчики mari_699, Чай, Топтышка Пюре Персик, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Карбонад Свиной Сыровяленый. Dinner: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Ponthier Пюре Ягодное Охлажденное Вишня Морелло, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики Пшенично-Крахмальные. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
 Comments
Макс, мышЫцы подросли???😉
22 Dec 19 by member: upochka
|
Нет, Люба, скорее пышки не по 86, а по 186 ккал в штуке.
22 Dec 19 by member: maksim_l
|
Максим, получилась дружба с пышками?))
23 Dec 19 by member: greenkrapiva
|
greenkrapiva, пока не ясно, притормозил с пышками, чтобы случайно не набрать до НГ заветные 80 кг. Возможно, дурят по ккал в них и, хотя база ФС с ними согласна, было сразу подозрительно, что 2,5 гр жира на пышку из фритюра... с другой стороны, если сравнить с ч.л. масла (3 мл), не скажешь, что на вид там столько. Но! 0,8 кг откуда-то внезапно взялись, хотя по объёму нигде их не чувствую. Короче, наблюдаем 😂
24 Dec 19 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|