stella3657's Journal, 21 December 2019

К одному экзамену подготовилась в понедельник сдавать завтра начну делать работу на тот который будет в пятницу не хочу ничего сдавать =(( а наряжать 🎄 и квартиру к нг.

Завтрак.
Оладьи с пылу с жару чуток подгорел при подогревке нуу ничего 🐺 боятся не буду 😹😹 а так очень пышные сладкие и вкусные + бутики на хлебцах с витчиной из индейки и сыром+2 яйца всмятку+ кофе с молоком и конфетой нямик.

Обед.
Огурцы + 🍅 + сметана 10% + булгур + витчина из индейки + чай зелёный с конфетой нямик.

Перекус.
Творог Агуша детский + кофе с молоком и полоской шокодки Алёнка сладкая мозаика.

Ужин.
Творог с сметаной кефиром и 🍐 + яйцо всмятку + чай зелёный.

Завтра контрольное взвешивание как всегда страшновато но будь что будет.

---

1981 kcal

Fat: 96.13g | Prot: 106.85g | Carb: 179.72g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо Всмятку, Пятерочка Сыр по Российски Классический, Подсолнечное Масло, Акконд Нямик, Акконд Конфеты Нямик , С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Акконд Конфеты Нямик , Чай, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Обережье Творог 5%, Груша, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Кофе с Молоком. more...