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2019-12-20 breakfast 320 kcal
Diet Calendar Entries for 20 December 2019:
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1698 kcal
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Fat: 49.93g | Prot: 72.88g | Carb: 247.61g.
Breakfast: 삶은 계란, 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 바나나, 서울우유 저지방우유. Lunch: 귤, 서울우유 저지방우유, 사과, 혼합 견과류, 백설기. Dinner: 사과, 조미김, 사조 사조참치 마일드, 김치, 어묵, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Other: 물. more...
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2247 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Driving - 2 hours, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
전 오늘도 귤 사왔어요ㅋㅋ 골드키위 맛있죠잉^^
20 Dec 19 by member: 아쥬 겸댕이
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골드키위 좋죠. 새콤달콤하니 아침에 계란과 먹어도 좋은 거 같습니다.
사진에 바나나와 딸기는 어제 대구 출장지 근처 시장에서 워낙 싸게 팔길래 트렁크에 담아 왔습니다. ㅎㅎ
20 Dec 19 by member: hobodon (호주부)
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