stella3657's Journal, 18 December 2019

Думала сегодня получить зачёт по физре но не тут то было наша физручка проводила какое то мироприятие и как говорится индейская народная изба фигвам называется😹.

Завтрак.
Биг бон с говядиной+ бутики на хлебцах с 🥑 и витчиной из индейки+2 яйца всмятку+ кофе с молоком и 🍫 ритер спортс имбирное печенье.

Обед.
Квашеная капуста + булгур+ 🦀 им палочки+ чай.

Перекус.
Кофе с молоком и панкейком с варёной сгущенкой+ йогурт Савушкин греческий.

Ужин.
🍅+ сметана 10% +омлет с помидоркой + печень куриная в сметане с луком+ йогурт Савушкин греческий+ молокочай с мини Марсом.

---

1967 kcal

Fat: 91.41g | Prot: 108.90g | Carb: 178.02g.   Breakfast: Магнит Авокадо, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Булгур (Вареный), Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные. Dinner: Чай с Молоком, Красные Помидоры, МарС Мини, Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, KDV Пирожные Бисквитные "Pancake" с Малиновой Начинкой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...