|
просто жареный сыр и ряженка надеюсь перестать добирать море жиров на читмилах, а делать это каждый день. сложно, но я попытаюсь, не хочу больше объедаться по субботам, вес и так не быстро ползет вниз
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 78.78g | Carb: 80.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Избенка Ряженка 4%. Dinner: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Беллакт Сливочное Масло, Макфа Макароны Перья, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Яйцо. more...
|
|
 Comments
Да ладно тебе,медленно и верно ,встряски организму нужны ,чтоб вес не стоял
08 Dec 19 by member: Полярная звездочка
|
Полярная звездочка в таком случае, уж лучше разгрузочные дни проводить, а вкусно кушать только по праздникам (
08 Dec 19 by member: polinayesman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinayesman's weight history
|