|
obciążenie glukozą, bez przygotowań z marszu po LCHF, bez leków, ostatni posilek wczoraj o 22 :)
Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
|
3433 kcal
|
Fat: 193.89g | Prot: 225.00g | Carb: 189.25g.
Breakfast: Delecta Glukoza. Lunch: Sottile Gusto Gorgonzola, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Pierś z Kurczaka. Dinner: Bulion z Kury/Kurczaka, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Turek Camembert Aksamitny. Snacks/Other: Miód, Mleko (Mleko), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Sottile Gusto Mascarpone . more...
|
|
 Comments
a masz jakies testy insuliny z tamtego roku? ;)
15 Nov 19 by member: vibo69
|
na pewno.. jak zrobię w labie to pokażę porównanie :)
15 Nov 19 by member: CLLPL
|
Ale po dwóch godzinach jest mega różnica 143 > 92 > 81.
Ostatni pomiar zupełnie bez przygotowania. Żadnego okresu adaptacyjnego na węglach.
15 Nov 19 by member: CLLPL
|
ej to ja tu czegos nie kumam.. pierwszy rzadek to teraz.. drugi z zeszlego roku.. a te podpisy z kiedy? 😜
15 Nov 19 by member: vibo69
|
Podpisy hgw...nie pamiętam kilka.. miesięcy wcześniej... :)
15 Nov 19 by member: CLLPL
|
wazne ze poprawa jest kolosalna i w zasadzie poprawia sie nadal ;)
15 Nov 19 by member: vibo69
|
dokładnie... :) kilka miesięcy jestem już bez mety.
CO ciekawe nie robiłem żadnej adaptacji na węglach... i jest ok :)
15 Nov 19 by member: CLLPL
|
no jakto.. nie nabawiles sie IO od braku wegli? 😅
15 Nov 19 by member: vibo69
|
Kurcze... no nie wiem... może gdybym poadaptował to było by jeszcze lepiej ;)
15 Nov 19 by member: CLLPL
|
ja tak sobie jeszcze mysle ze bardzo mozliwe ze przy IF (i waskim oknie) jednak costam moze byc przerabiane jednak na glukoze wiec cialo nie tak do konca jest pozbawione tej glukozy zeby zaindukowac FIO. czyli wychodziloby na to ze stosujac najmniej posilkow jak to mozliwe zyskujemy wieksza elastycznosc metaboliczna jednoczesnie cofajac zespol metaboliczny ;)
15 Nov 19 by member: vibo69
|
Jak wiesz.. jem mało, rzadko, ćwiczę siłowo, morsuję.... wszystko aby zwiększyć wrażliwość insulinową :)
15 Nov 19 by member: CLLPL
|
Mój znajomy powiedział, że jest pod opieką specjvalisty, pytam w jakim sensie, a o że dał mu tabletki na IO. Ręce o padają..
15 Nov 19 by member: Automatyk
|
Automatyk, też brałem przez moment tabletki na IO... nic nie ma w tym złego, pod warunkiem, że idzie to w przez z dietą i innymi działaniami :)
15 Nov 19 by member: CLLPL
|
Same tabletki niczego nie zdziałają... rozmawiałem na ten temat ze swoją Endokrynolog, dokładnie to powiedziała, że ludzie bazują tylko na tabletkach i nie chcą zmienić nawyków.
15 Nov 19 by member: CLLPL
|
No właśnie o tym chciałem powiedzieć, nie zmieniając nic oczekują cudów po tabletkach.
15 Nov 19 by member: Automatyk
|
jak ktos woli maskowac objawy zamiast wyjsc z choroby to juz jego problem ;)
15 Nov 19 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|