stella3657's Journal, 31 October 2019

Выдала ещё один вид практики📝 на четвёрку осталось ещё 4 занятия.

Завтрак.
Микроволновые бутики + 2 яйца всмятку + сырок творожный Лукоморье с 🍌🍎 + кофе с молоком и шоколадкой алпен Гольд Макс фан ананас манго.

Обед.
Огурцы+ помидорка+ рис + крабочки+ карамельный кофе🍬 Нескафе 3в1 за кадром.

Перекус.
Апельсиновый чокопай+ творог мягкий савушкин 0%.

Ужин.
Огурцы + 2 помидорки+сметана 10%+ 2 яйца всмятку+ творог мягкий савушкин 0%+ печень курина в сметане с луком+ чай зелёный.

---

1824 kcal

Fat: 85.80g | Prot: 111.27g | Carb: 156.03g.   Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе с Молоком, Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...