stella3657's Journal, 30 October 2019

Отличный день 👍 сдала норматив по физре появились оценки.

Завтрак.
Микроволновые бутики + 2 яйца всмятку+ даниссимо творожный пралине лайм и кокос + кофе с молоком и шоколадкой алпен Гольд Макс фан ананас манго.

Обед.
Огурцы+2 помидорки + куриная грудка + булгур.

Перекуса не было забыла взять с собой.

Ужин.
Минтай на пару с луком + 2 яйца всмятку + перец болгарский + сметана 10%+ творог мягкий савушкин 0% + чай с молоком и чокопаем со вкусом 🍊🍫.

На 4 фото подарок себе любимой на предстоящий день рождения анимешники fs отценнят я уверенна =)

---

1784 kcal

Fat: 74.69g | Prot: 152.78g | Carb: 126.72g.   Breakfast: Даниссимо Пралине с Лаймом и Кокосом, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо Всмятку. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай с Молоком, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Минтай на Пару . more...