|
Наотмечался) Перестали раздражать высококалорийные презенты (тем более с такими ложками), потому что нет желания съесть сразу всё. Понадобилось менее 3 лет против 30, совсем не много. Надо это отметить)
P.S. изображения не постятся ни через приложение, ни через сайт, может, оно и к лучшему
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
2903 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 153.45g | Carb: 393.82g.
Breakfast: Zeirveld Сыр Маасдам 45%, Карбонад Свиной Сыровяленый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Чай, Сливы, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Блинчики на Молоке с Huxol, Здравушка Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Dinner: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Столичные Элит, Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Чай, Карбонад Свиной Сыровяленый, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливы. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Чай, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде. more...
|
|
 Comments
Максим как твои дела? Здоровье? Ты пока без зала?
20 Oct 19 by member: Зими
|
Нормально всё. Пока без зала, трещину в организме не заделал ещё, видимо, уже в ноябре это случится. Думал пойти хотя бы с гантелями, да отрезал кусок пальца, держать вообще ничего не мог в руке почти месяц — значит, не судьба в зал 😁 До декабря минимум это дело откладывается.
20 Oct 19 by member: maksim_l
|
В целом, меня переломало на счёт зала, ничего плохого не случилось без него. Понимал это и так, но эмоциональный червяк точил изнутри 😀 Можно по скользящему графику в будущем, без зацикливания.
20 Oct 19 by member: maksim_l
|
Вот блин, удалились комменты 🙄 Но отвечу второй раз. Почему демотивирую, вдруг? Наоборот, может, показываю, что есть жизнь без сильного уклона на другую крайность. Два года всё, невписывающееся график тренировок, шло мимо — какие-то мероприятия, или пусть даже кино и прочее, без меня. Выпал из жизни, пропал для общества 😁 Не всё же было плохо раньше, что-то можно и вернуть.
23 Oct 19 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|