|
Jos jotain positiivista on harmillisesti saadusta +1kg niin se, että rasvaprosenttia vuoden takaisesta 37,5% on nyt 31,7% tekemistä riittää kuitenkin vielä, että sika-nauta... saadaan nauta-siaksi
|
244.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
gaining 1.1 lb a week
|