João Brites's Journal, 04 October 2019


Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
1668 kcal Fat: 73.59g | Prot: 183.11g | Carb: 64.05g.   Breakfast: Pingo Doce Skyr Maracujá. Lunch: Azeitonas, Pepino (Descascado), Super Bock Cerveja sem Álcool, Pescada Cozida, Tomates. Dinner: Natas para Bater (Pressurizadas), Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Fígado de Vaca. Snacks/Other: Continente Equilibrio Leite Magro , Pingo Doce Queijo Flamengo, Dulano Presunto , Ovo Cozido. more...

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