|
Panqueque de avena
Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
|
808 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 50.09g | Carb: 94.43g.
Breakfast: Naranjas, Palta, Ideal Pan 43 Calorías. Lunch: Lider Aceitunas Huasco, Maggi Puré de Papas , ProCarne Bistec de Vacuno , Mantequilla de Maní, Lider Mix Frutos Secos Natural. Dinner: Zumo de Limón, Lechuga, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Panqueques saludables. more...
|
|
 Comments
29 Sep 19 by member: rlopez2
|
Sii, es fácil: 6unidades
1 taza harina de avena
1 huevo
1 taza de leche descremada
1/2 cucharadita aceite de canola
Mezclas todo en la juguera o manual y vas poniendo un poco a la sarten hasta que doren y listo, los rellenas con lo que más te guste n.n
29 Sep 19 by member: elfalucy
|
01 Oct 19 by member: rlopez2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elfalucy's weight history
|