alynefilheiro's Journal, 13 September 2019

Caminhada para dar uma reforçada na perda de peso

Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
1221 kcal Fat: 75.62g | Prot: 68.30g | Carb: 70.89g.   Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Café (Infusão), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Dinner: Congelados da Sônia Sopa de Cebola, Sopa de Abóbora. Snacks/Other: Yakult Hiline F, Mika Trigo para Quibe, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Canela, Abacate. more...

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Comments 
🔝🔝🔝 
13 Sep 19 by member: menos_22
5 km feitos 💪🚶🏽‍♀️ 
13 Sep 19 by member: alynefilheiro

     
 

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