dornfelder09's Journal, 13 September 2019

guten Morgen und allen einen schönen Start ins Wochenende 😉
156.5 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
334 kcal Fat: 11.80g | Prot: 25.23g | Carb: 27.79g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Pagen Roggen Brödchen, Pastrami ( Metzgerei) Rinderaufschnitt mit Pfefferkruste. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen!! 🙂 
12 Sep 19 by member: leezah79
Guten Morgen du Liebe,🙋🏻‍♀️dir auch einen schönen Tag.😍 
12 Sep 19 by member: Levka...
Guten Morgen ☕️ schönen Freitag für dich ☀️🍀☀️ 
13 Sep 19 by member: michi_live
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch. 🌞 
13 Sep 19 by member: Green Island
Guten Morgen Dorni, danke dir wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀  
13 Sep 19 by member: Schlumpfine_
moin moin liebe Dornfelder und einen schönen Freitag 
13 Sep 19 by member: Wusel51

     
 

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