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2019-0913 아침 추석 명절 즐겁게 보내세요~😀
Diet Calendar Entries for 13 September 2019:
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1723 kcal
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Fat: 49.65g | Prot: 65.33g | Carb: 264.38g.
Breakfast: 삶은 계란, 사과, Wasa Flax Seed, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 제스프리 그린키위, 스키피 땅콩버터 크리미. Lunch: 사과, 참치초밥, 성게알, 새우초밥, 미소된장국, 계란초밥, 연어초밥, 장어초밥. Dinner: 호박나물, 삶은 땅콩, 멸치볶음, 롯데햄 에센소세지, 현미밥. Snacks/Other: 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나. more...
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1705 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes. more...
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 Comments
12 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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삶은 계란 🥚 을 계산 안했습니다. 포함해서 353kcal
12 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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ㅋㅋㅋ😚😚 아침적개드시는이유가 점심와저녁 많이드실거개산햇어 인가요?
12 Sep 19 by member: jinny66
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Jinny66 님 뜨끔했습니다 ㅋㅋ 어머니 오시면 초밥, 미역국 근처 음식점 가서 외식 하는 경우가 많아서 아침은 좀 적게 먹습니다. 게다가 오늘 아침엔 +200g이라 살살 먹었습니다 ㅎㅎ 방금 🍣 많이 먹고 들어왔는데 사진이 없어서 계산 불가네요. 😅 추석엔 👌칼로리라고 하셨죠? ㅋㅋㅋ
13 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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13 Sep 19 by member: jinny66
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