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Fiquei de 28/07 até essa semana patinando na casa dos 84kg... estava sem cabeça pra nada, não contei calorias, nao me exercitei, mas esta semana me animei um pouco, bem satisfeita por ter mantido o peso mas tenho um longo caminho pela frente e agora deu vontade de continuar.
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181.2 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 September 2019:
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507 kcal
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Fat: 18.64g | Prot: 41.35g | Carb: 44.39g.
Lunch: Guimarães Amendoim Torrado, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Sopa. more...
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losing 5.0 lb a week
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