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🤤🤤🤤😎💪
Diet Calendar Entries for 08 August 2019:
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1174 kcal
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Fat: 44.40g | Prot: 65.33g | Carb: 136.77g.
Breakfast: Manzanas Fuji, Daily Gotas Stevia, Nescafé Decaf, Quaker Avena Instantánea, Lider Leche Semidescremada . Lunch: Plátano, Lomo de Cerdo, Tortilla de Acelga, Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Manzanas Fuji, Queso Gouda, Té Supremo Té con Sabor Canela, Tomates, Lomo de Cerdo , Huevo Revuelto, Castaño Pan Molde Integral Light. Snacks/Other: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Chocolate, Aceitunas, Tortilla de Porotos Verdes, Taragüi Yerba Mate. more...
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197 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 43 minutes, Google Fit - 23 hours and 17 minutes. more...
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 Comments
Hola! Disculpa.. soy nueva y quería saber si te ha servido esta app para contar tus cals? Estoy pesando 66 y mido 1,63 y mi meta es bajar a 58.. la app me tira un estimado de calorías paara estar en deficit, quería saber si así lo hiciste tú? Si funciona? Registrando las comidas
08 Aug 19 by member: carolinaherrera777
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Hola si ami me ha funcionado bastante bien... Pero con el tiempo he visto los concejos y comentarios de las personas de este grupo y también sirve.
Importante también que bayas a un nutricionista eso también me orientó bastante y luego comencé con ejercicios en casa...
Mis calorías las mantengo entre 1500 y 1700....la ap me tiro a 2000 pero no alcanzo a comer tanto 🤷♀️espero te sirva 😊saludos
08 Aug 19 by member: katy.sken
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