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Hoy 15 de julio vuelvo a comenzar, después de un mes, con más ganas, a sido un mes de eventos y saltos continuos de dieta, sobre todo en las cenas. A partir de hoy empiezo con ganas y con dieta nueva (me han subido a 2000 calorías). Espero encontrar de nuevo la voluntad que tenía y que últimamente he perdido. 💪💪💪
Diet Calendar Entries for 15 July 2019:
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1883 kcal
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Fat: 33.53g | Prot: 182.42g | Carb: 205.11g.
Breakfast: Zanahoria, Hacendado Arroz Integral, Carrefour Atún Claro al Natural, Plátano, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Lunch: Ternera Magra, Piña, Hacendado Arroz Integral. Dinner: Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Arroz Integral. Snacks/Other: Batido Proteinas, Hacendado Jamón Serrano, Life Pro Protein Bread, Café. more...
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1743 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 15 minutes, piernas - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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