|
太ってきた、、、食べすぎ、最近自分を甘やかしすぎ
|
104.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 47.49g | Carb: 108.23g.
Breakfast: 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー. Lunch: オレンジ, キウイフルーツ, 寒天（乾燥品）, マルちゃん まいたけスープ, CGC 蒸し大豆, レタス. Dinner: トップバリュ とろけるチーズ, アボカド, MEGMILK 牧場の朝, オムレツ, フジッコ 大豆水煮, レタス. Snacks/Other: EMIAL タピオカミルクティー. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sasa_fat's weight history
|