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2019-06-27 아침 참회의 아침..
Diet Calendar Entries for 27 June 2019:
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1536 kcal
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Fat: 35.62g | Prot: 71.15g | Carb: 249.05g.
Breakfast: 서울우유 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 계란 흰자, 제스프리 그린키위, 혼합 견과류. Lunch: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과, 쥐포, 고구마말랭이, 제스프리 그린키위, 혼합 견과류. Dinner: 가자미구이, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 해찬들 약고추장, 제스프리 그린키위, 천도복숭아, 상추, 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 조미김, 현미밥. more...
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1924 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Driving - 45 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes. more...
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