|
Niet bijgekomen, niets afgegaan. Een weekje stabiel. Zal dus moeten zakken met calorieën en koolhydraten.... Nog 14kg te gaan.
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 111.23g | Carb: 73.65g.
Breakfast: Tomaten, Kaas, Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge, Koffie met Melk. Lunch: Délifin Kalkoenfilet, Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge, SPA Spa Reine. Dinner: Bereide Champignons, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Delhaize Voorgebakken Frieten, SPA Spa Reine. Snacks/Other: Delhaize Salami Zonder Look. more...
|
|