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Nem só de tiros, fartlek e ritmado alto vivem os corredores. Os estímulos mais leves também têm seu lugar. Permita-se um "suja-roupa" por semana. #keeprunning
Diet Calendar Entries for 15 June 2019:
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2877 kcal
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Fat: 131.86g | Prot: 105.68g | Carb: 358.59g.
Breakfast: BRN Foods Isoprotein Foods, Growth Supplements Dextrose, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Tradicional, Café, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola, Nabisco Chocolicia, Agtal Ovinhos de Amendoim. Dinner: Nestlé Sorvete Creme Tradicional. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Qualitá Pão de Queijo. more...
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2590 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 46 minutes, Race - 1 hour and 14 minutes. more...
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