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6월 9일 일 저녁
Diet Calendar Entries for 09 June 2019:
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1222 kcal
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Fat: 43.33g | Prot: 63.11g | Carb: 155.94g.
Breakfast: 혼합 견과류, 아보카도, 산딸기, 연어 사시미, 조미김. Lunch: 네이블 오렌지, 새송이버섯, 양파, 어묵, 당근. Dinner: 계란흰자, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마늘, 방울 토마토, 카레 가루, 조미김, 새송이버섯, 양파, 당근, 현미밥. more...
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1916 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
09 Jun 19 by member: Faust01
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감사합니다. 건강검진 하루 전에 저녁식사라 최대한 가볍게 먹었습니다. 그래서 검진 마치고 너무 허기가 져서 2끼를 연달아 먹게 됐습니다. ㅎㅎ
10 Jun 19 by member: hobodon (호주부)
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