heldergama's Journal, 17 May 2019

ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA - ALMOÇO
Ultra rico em proteina, vitaminas, minerais.

MACRO NUTRIENTES

Hidratos de Carbono: Batata Cozida ( Sobras )
Proteina: Grao de Bico ( Sobras )
Gordura: Sementes de Abobora
Vegetal: Cenoura Raspada ( Sobras )

Com um fio de azeite, açafrão, sal.
on diet heldergama's own diet  



     
 

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